Статьи
 И вот 12 апреля, 64 года назад, гражданин Советского Союза, старший лейтенант Юрий Гагарин на космическом корабле «Восток» первым в истории человечества совершил орбитальный облёт Земли. Полёт, длившийся 108 минут, сделал советского космонавта легендой.
 Однако бесстрашные покорители космоса есть и среди наших современников. Более того — среди наших земляков.
12.04.2025 00:00/читать дальше...
Девиз дня здоровья 2025 года: «Здоровое начало жизни – залог благополучного будущего».  Здоровье – высшая ценность жизни. С ним ничто не может сравниться – ни богатство, ни положение в обществе, ни известность. Здоровье — это не просто отсутствие физических дефектов и заболеваний, но и совокупность социального, физического и душевного благополучия каждого человека.Здоровье — это главная ценность в жизни, поддерживать которую можно, соблюдая здоровый образ жизни.Здоровье каждого человека формирует здоровую сильную нацию.
 Здоровый образ жизни — это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней, сохранение, улучшение и укрепление здоровья.
Основная и важная составляющая здоровья — это постоянная физическая активность.Пешие прогулки на свежем воздухе, катание на велосипеде, подвижные игры пойдут на пользу людям разных возрастов. Не путайте ее с физическими упражнениями. Гимнастика, фитнес или легкая пробежка принесут неоспоримую пользу, даже если заниматься всего 15-20 минут в день. Важным компонентом здорового образа жизни является режим труда и отдыха, а также режим сна. Правильно организуйте чередование этих трех компонентов. Рекомендуется спать не менее 8 часов в сутки, ложиться примерно в одни и те же часы и проветривать комнату перед сном.Откажитесь от вредных привычек.Курение и злоупотребление алкоголем не несут ничего положительного для организма. Берегите себя от психоэмоциональных нагрузок и избегайте стрессов. Занимайтесь деятельностью, приносящую радость и душевное удовлетворение. Это замедлить возрастные процессы, поддержит активность и хорошее настроение.Будьте медицински активны!Своевременно посещайте врача, проходите профилактические медицинские осмотры, вакцинируйтесь.  Наше здоровье бесценно! Приложите все силы для работы над собой, открывайте интересные возможности здоровой жизни!Берегите себя и будьте здоровы!
11.04.2025 15:16/читать дальше...
Именно эти ценности отражены в Конституции республики. Именно они являются фундаментом развития российского Крыма, лежат в основе всех преобразований во всех сферах жизни.
11.04.2025 14:04/читать дальше...
В семье Анатолия и Екатерины Батухтиных воспитываются 5 детей!!!Жизнь семьи Батухтиных очень активная,так как такое количество детей не дают скучать.
11.04.2025 14:02/читать дальше...
08.04.2025 г. специалистами ГБУ РК «Джанкойский городской центр социальных служб для семьи, детей и молодежи» на базе МОУ «СШ № 5» проведено мероприятия на тему «7 апреля – Всемирный день здоровья». Ребятам было рассказано об истории возникновения данного праздника, как важно следить за своим здоровьем. Ребята принимали активное участие в беседе, отвечали на вопросы. Также с детьми была проведена викторина на знание составляющих здорового образа жизни. В конце мероприятия совместно подвели итоги и определили главные правила ведения здорового образа жизни.
11.04.2025 14:00/читать дальше...
Страницы:
[
1
]
2
[
3
]
[
4
]
[
5
]
[
6
]
[
7
]
[
8
]
[
9
]
[
10
]
[
11
]
[
12
]
[
13
]
[
14
]
[
15
]
[
16
]
[
17
]
[
18
]
[
19
]
[
20
]
[
21
]
[
22
]
[
23
]
[
24
]
[
25
]
[
26
]
[
27
]
[
28
]
[
29
]
[
30
]
[
31
]
[
32
]
[
33
]
[
34
]
[
35
]
[
36
]
[
37
]
[
38
]
[
39
]
[
40
]
[
41
]
[
42
]
[
43
]
[
44
]
[
45
]
[
46
]
[
47
]
[
48
]
[
49
]
[
50
]
[
51
]
[
52
]
[
53
]
|
Категории статей
|
11 лет назад был принят основной закон Крыма. В своём поздравлении с памятным днём Глава республики Сергей Аксёнов подчеркнул, что сегодняшний праздник объединяет нас, напоминает о ценностях свободы и народовластия, справедливости и равноправия, патриотизма и взаимного уважения, которые мы вместе отстаивали в 2014 году.